Поскольку дети вернулись в школу к новому учебному году, беспокойство за их здоровье усилилось, и эксперты предостерегают семьи от инфекций.
Специалисты в области здравоохранения предполагают, что родители должны помогать детям оставаться активными и обращать внимание на их рацион, чтобы поддерживать сильный иммунитет против инфекций, которые чаще встречаются в многолюдных местах, таких как школы.
«У детей школьного возраста встречается множество различных инфекций. Ведущими из них являются инфекции верхних дыхательных путей. Эти инфекции могут быть вызваны вирусами или бактериями. Поэтому иммунная система детей должна быть сильной», — сказал д-р Эндер Сарач.
Он также подчеркнул важность достаточного и сбалансированного питания, богатого антиоксидантами, а также регулярной физической активности и качественного сна.
Сарач добавил, что количество упакованных продуктов питания должно быть сведено к минимуму, а внимание к чистоте и гигиене следует уделять укреплению иммунной системы.
«В частности, регулярный сон и богатый питательными веществами завтрак могут значительно повысить успеваемость детей в школе и их концентрацию на уроках», — сказал он.
Детский специалист доктор Элиф Пынар Чакир сказала, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед, обладающий противовирусными и антибактериальными свойствами, для поддержки лечения инфекций верхних дыхательных путей.
Исследования показали, что он особенно помогает уменьшить тяжесть кашля. Исследование, проведенное Американской академией педиатрии в 2014 году, показало, что мед оказывает положительное влияние на ночной кашель и качество сна у детей.
Д-р Аслы Элиф Танугур Саманджи из Türkiye’s Trusted Product Platform, гражданского движения за определение безопасных потребительских товаров, подчеркнула важность пищи, богатой качественным белком, кальцием, витаминами и минералами, такими как магний, цинк и железо.
«Мы должны убедиться, что они регулярно потребляют прополис, самый сильный антиоксидант, известный в природе, и натуральные пробиотики».
Она также подчеркнула важность завтрака для детей школьного возраста, заявив, что это самый важный прием пищи для детей школьного возраста.
